Verkimas yra natūrali reakcija į įvairias žmogaus emocijas: liūdesį, sielvartą, džiaugsmą, nusivylimą ir t.t. Tačiau ar ašarų liejimas turi kokios nors naudos mūsų sveikatai? Verkti neturėtų būti nei gėda, nei nepatogu ir tiek vyrai, tiek...
Skaityti daugiau
Visi norime gerai matyti ir būti sveiki. Tačiau dažnai užmirštame, jog paprasti kasdieniniai įpročiai, kurie pavieniui lyg ir neatrodo pavojingi, gali nulemti mūsų sveikatos būklės pablogėjimą. Žinoma, nuo visko apsisaugoti ne tik kad neįmanoma...
Skaityti daugiau
Regėjimo praradimas turbūt yra viena iš nemaloniausių patirčių, kokias galime įsivaizduoti. Rega yra vienas iš svarbiausių mūsų pojūčių, nuo kurio esame visiškai priklausomi. Šios priklausomybės daugelis iš mūsų nesuvokiame iki tol, kol regėjimas...
Skaityti daugiau
Kiekvienas iš mūsų turime individualų miego režimą. Tačiau ne visi žino, jog tam tikri, iš pažiūros visai nekalti įpročiai, kenkia ne tik mūsų akims, bet ir bendrai sveikatos būklei. Šiame straipsnyje trumpai apžvelgsime, kokius nakties miego...
Skaityti daugiau
Šiais laikais knygas galime skaityti ne tik vartydami popierinius puslapius, bet ir kompiuterio, išmaniojo telefono ar elektroninės skaityklės ekrane. Vieniems skaitymo malonumą suteikia puslapių čežėjimas, o kitiems – galimybė tūkstančius...
Skaityti daugiau
Ašarojančios akys ir varvanti nosis? Panašu, jog pjaustėte svogūnus! Kiekvieną kartą atlikdami šį veiksmą turbūt paklausiate savęs – kodėl pjaustant svogūną ašaroja akys? Tačiau po kurio laiko pamirštame ir apie tai negalvojame. Iki kito...
Skaityti daugiau
Kiekvieną kartą eidami pas gydytoją, pasiruošiame daugybę klausimų. Tai normalu, nes pajutę vieną ar kitą simptomą, norime įsitikinti, ar tai signalizuoja apie rimtą ligą. Kartais, apimti impulsyvaus noro kuo skubiau išsiaiškinti problemą ir...
Skaityti daugiau
Tam tikri darbai ar veiklos reikalauja papildomos apsaugos mūsų akims. Kokiais atvejais ji reikalinga ir nuo kokių pavojų saugo mūsų regėjimą, apžvelgsime šiame straipsnyje. Apsauginiai akiniai – kas tai ir kam jie reikalingi? Dirbant...
Skaityti daugiau
Šviesa – tai svarbiausias elementas mūsų regėjime. Dienos metu šviesą gauname iš saulės spindulių, o atėjus prieblandai naudojame dirbtinius šviesos šaltinius. Dienoms trumpėjant, dirbtinis apšvietimas tampa vis reikalingesnis. Nenuostabu...
Skaityti daugiau
Kokteilis (glotnutis), pagamintas iš trintų vaisių ar daržovių – ne tik labai gardus gėrimas, bet ir puikus vitaminų šaltinis! Visi žinome, kokią ypatingą svarbą mityba turi mūsų regėjimui ir bendrai sveikatos būklei. Todėl stengiamės į...
Skaityti daugiau
Kad ir kaip juokingai skambėtų, deja, pamirštamepakankamai mirksėti. Statistiškai, vidutinio amžiaus suaugęs žmogus mirksi nuo 10 iki 20 kartų per min. Nors mirktelėjimas užtrunka vos vieną dešimtąją sekundės dalį, susumavus mirksėjimas sudaro...
Skaityti daugiau
Vitaminas A ir beta karotinas – turbūt ne kartą esate girdėję apie šiuos elementus. Tačiau kokią naudą jie iš tiesų turi mūsų regėjimui? Šiomis dienomis, įvairių vitaminų bei maisto papildų pasirinkimas toks didelis, jog darosi sunku...
Skaityti daugiau