Kaip aplinkos veiksniai veikia akių sausumą?

Akių drėkinimas dažnai atrodo kaip individuali organizmo savybė, tačiau iš tiesų jį stipriai veikia aplinka, kurioje gyvename ir dirbame. Sausas oras, ekranai, vėjas ar net kasdienės darbo sąlygos gali turėti didelę įtaką akies paviršiaus būklei. Dėl to akių išsausėjimas tampa vis dažnesne problema, ypač šiuolaikinėje kasdienybėje.

Svarbu suprasti, kad akys nuolat prisitaiko prie aplinkos. Kai šie veiksniai veikia ilgą laiką, akies sausumas gali tapti ne laikinu diskomfortu, o nuolatiniu pojūčiu.

Sausas oras ir patalpų mikroklimatas

Vienas reikšmingiausių veiksnių – patalpų oras. Šildymo sezono metu arba kondicionuojamose patalpose oras dažnai tampa itin sausas. Tokiose sąlygose ašarų plėvelė greičiau išgaruoja, todėl atsiranda akių išsausėjimas. Net ir žmonės, anksčiau nejautę problemų, gali pastebėti, kad sausos akys ima varginti dažniau. Ilgalaikis buvimas sausose patalpose ypač veikia tuos, kurie daug dirba sėdimą darbą ir retai daro pertraukas akims.

Ekranai ir sumažėjęs mirksėjimas

Kompiuteriai, telefonai ir planšetės tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Žiūrint į ekraną mirksime rečiau, todėl ašarų plėvelė neatnaujinama pakankamai dažnai. Dėl to akių sausumas stiprėja net ir jauniems žmonėms. Tokiose situacijose sausos akys dažnai pasireiškia kartu su nuovargiu, perštėjimu ar trumpalaikiu neryškiu matymu, kuris pagerėja pamirksėjus.

Lauko sąlygos: vėjas, šaltis, saulė

Aplinkos poveikis jaučiamas ne tik patalpose. Vėjuotas oras, šaltis ar intensyvi saulė taip pat skatina akies sausumą. Vėjas greitina ašarų išgaravimą, o ryški šviesa gali sustiprinti diskomfortą, ypač jei akies paviršius jau sudirgintas. Dėl šių priežasčių akių sausumo požymiai dažnai sustiprėja kelionėse, aktyviai leidžiant laiką lauke ar vairuojant.

Ryšys su sausų akių sindromu

Kai aplinkos veiksniai veikia nuolat, akių sausumas gali tapti lėtiniu. Tokiais atvejais kalbama apie sausų akių sindromą, kai akys nebesugeba palaikyti stabilaus drėkinimo net ir ramybės būsenoje. Aplinkos poveikis tuomet tampa ne priežastimi, o veiksniu, kuris nuolat pablogina savijautą.

Kada verta sunerimti?

Jei akių išsausėjimas kartojasi kasdien, stiprėja tam tikrose aplinkose ar nepraeina net pailsėjus, verta pasitikrinti, ar neatsirado akių sausumo požymiai, būdingi lėtinei būklei. Specialistų įvertinimas padeda suprasti, kaip aplinka veikia jūsų akis ir kokie sprendimai padėtų atkurti ilgalaikį akių komfortą.