Kodėl sausos akys ryte – galimos priežastys

Akių sausumo rytais priežastys

Sausos akys ryte – gana dažnas nusiskundimas, kuomet pabudus jaučiamas perštėjimas, tempimas ar nemalonus „smėlio“ pojūtis akyse. Nors dienos metu diskomfortas kartais sumažėja, rytiniai simptomai gali būti svarbus signalas, rodantis akių sausumą. Tokia savijauta nėra atsitiktinė – dažnai ji susijusi su tuo, kas vyksta akyse miego metu.

Kas vyksta su akimis naktį?

Miegant akys ilsisi, tačiau tuo pačiu metu keičiasi ir ašarų plėvelės sudėtis. Jei ši ją gaminančių liaukų veikla nėra stabili, ryte gali pasireikšti akies sausumas. Kai kuriems žmonėms vokai miego metu nevisiškai užsimerkia, todėl akies paviršius labiau išsausėja. Kitiems problema susijusi su sumažėjusia ašarų gamyba ar per greitu jų išgaravimu. Dėl šių priežasčių sausos akys ryte tampa vienu iš pirmųjų požymių, kad akys nėra pakankamai drėkinamos net ramybės būsenoje.

Dažniausios sausų akių ryte priežastys

Dažniausiai rytiniam akių išsausėjimui daro įtaką šie veiksniai:

sausas patalpų oras, ypač šildymo sezono metu;
kondicionuojamas oras miegamajame;
ilgas darbas prie ekranų dienos metu, mažinantis mirksėjimo dažnį;
kontaktinių lęšių nešiojimas;
tam tikri vaistai ar hormoniniai pokyčiai.

Tokiais atvejais akių sausumo požymiai ryte gali būti ryškesni nei dieną, nes naktį akys neturi galimybės „atsigauti“ nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Kaip atpažinti, kad tai – ne atsitiktinumas?

Jei akių sausumo požymiai ryte kartojasi, tai jau nebėra pavienis epizodas. Prie rytinio diskomforto dažnai prisideda ir kiti sausų akių požymiai: paraudimas, jautrumas šviesai, akių nuovargis ar neryškus matymas, kuris pagerėja pamirksėjus. Tokia simptomų visuma rodo, kad akys nuolat patiria drėkinimo trūkumą.

Svarbu atkreipti dėmesį, ar akių sausumas išlieka ir dienos metu, ar reikia vis dažniau naudoti drėkinančius lašus.

Ką galima padaryti?

Kasdienėje rutinoje gali padėti paprasti sprendimai: miegamojo oro drėkinimas, vengimas tiesioginio oro srauto į veidą, pertraukos nuo ekranų dienos metu. Tačiau jei akies sausumas ryte tampa įprastu reiškiniu, verta pasikonsultuoti su specialistu.

Tikslesnė diagnostika leidžia nustatyti, kas sukelia sausų akių problemą, ir parinkti sprendimą, kuris ne tik trumpam sumažina diskomfortą, bet ir ilgam išsprendžia akių sausėjimo problemą.